A kajakontroll harmadik hete

Eddig csekély eredménnyel

Ezen a héten is esetleges lesz az új étkezés betartása. Még mindig nincs szakácsom és a család főzni tudó tagjai űzik az ipart ezerrel. Egyébként sem érzem sikeresnek az előző hetet, mert az első hét 1,5 kilóját követően a másodikon már egy grammot sem változott a súlyom...pedig igen kemények voltak az edzéseim és a fitness kenyerem is megpenészedett a zacskójában.

taplalkozasi_terv-_2016_1121-27.jpg