A PROACTIVE márka égisze alatt zajló történések rövidebb, hosszabb leírása

PROACTIVE Blog

Találtam egy értelmes vacsorát!

Már csak 364-re van szükségem.

2017. január 19. - Igora Royal

Az én legnagyobb ellenségem a túlsúly elleni harcomban, a vacsora! Rájöttem, hogy egész nap tökéletesen tudom hozni az elvárt étkezést, de a nap végén nem bírok magammal és egy egészséges vacsora után még legalább háromszor egészségtelenül is megvacsorázom. Annyi mindent meg tudtam változtatni az…

Tovább

Egy laza C és olyan leszek, mint Hulk Hogan

Ötödik hete igyekszem kontrollálni a cukorbevitelemet azzal a céllal, hogy csökkentsem a kocaformámat. A mozgás megmaradt, kevesebbet és mást eszem, de az első hét 2 kg- os csökkenése után a fogyás megállt. Türelmes vagyok magammal, de van egy nagyobb problémám is, mégpedig hogy a hektikus…

Tovább

Új fogalmat vezettünk be: Spártai prevenciós edzés

Ma végre egy kicsit le tudtunk lassítani és olyan dolgokra is jutott idő, amire általában nem! Ritkán adatik meg, hogy a Spartan felkészítő edzésünket a tornaterem védettségében és időkorlát nélkül tudjuk megvalósítani. Ha mégis, akkor  - és ez már a harmadik ilyen alkalom volt - többet tudunk…

Tovább

Erőnléti edzés -7 fokban, mert ezt érdemeljük!

Kicsit megtizedel bennünket a betegség és a sérülések, így kizárólag azok jelentkeztek ma edzésre, akik igazi edzésfetisiszták, sérülten is szeretnek szenvedni, vagy Béres cseppet szednek! A - 7 fokos hideget csak akkor éreztük a szabadban kialakított játszóterünkön, amikor megálltunk, így 90 percen…

Tovább

Péntek, akkor állóképességi edzés

Tegnap este egy híján a teljes Vokál kerékpárra pattant, de nem jutott messzire csak magasra!

 A "Tekerj egyhelyben amilyen magasra csak tudsz!" mozgalom buzgó követőiként a tegnapi estét sem egy pub-ban, vagy éppen a TV előtt, hanem egy drótszamáron töltöttük, Kati Szalonjában. Kicsit erős a szalon megnevezés egy olyan helyhez, ahol az emberek csatakosan, rosszul öltözötten éppen…

Tovább

Autógumis cégeket keresünk szponzorációs célból!

Azt gondolom, hogy aki ma ott volt az este hat órás Spartan erőnléti edzésünkön, az már a tizedik perctől elkezdte visszafelé számolni a másfél órás edzésből megmaradt időt és méltán lehetett büszke a végén a saját teljesítményére, mert ez az edzés igazi TOP 3-as kategóriájúra sikeredett. Lehet,…

Tovább

Tegnap lebontottam a házi oltárt, jöjjenek az új kihívások!

Tiszta polccal indulok, elengedem 2016 élményeit.

Az a szokásom, hogy év elejétől eseményről eseményre az íróasztalom melletti könyvespolcon keresek helyet a megszerzett relikviáknak, érmeknek, a nekem érzelmileg fontos dolgoknak, így egy idő után személyes házi oltárommá válik az adott polcfelület, amin jó legeltetni a szememet, erőt meríteni a…

Tovább