A PROACTIVE márka égisze alatt zajló történések rövidebb, hosszabb leírása

PROACTIVE Blog

Senkit sem hagyunk hátra!

Erre a jóképű akadályra életem végéig emlékezni fogok. Nyolc km kitartó oboa után, a jeges folyóból éppen csak kimászva egy láthatóan jeges és vizes ferde palánkon feljutni, megfizethetetlen élmény. Elsőre felhúztam magam, de a legvégén leestem és másodszorra is leestem volna, ha nincs ott Lajos…

Tovább olvasom

Példaképek lettünk pénteken!

Már csak az oka kérdéses, de azért kellemes érzés!

Pénteken, szokásunkhoz híven egy kőkemény spinning edzéssel alapoztunk a hétvégére. A látogatottság kicsit karcsúra sikeredett, de aki ott volt, az keményen küzdött az életéért. Na, azért az életveszély apró "költői" túlzás, hiszen az látszik rajtunk, hogy egyre kevésbé várjuk az órák végét, több a…

Tovább olvasom

"Mindig tedd azt, amit félsz megtenni."

Wadkanz Trail, ami hasonló, de mégis más!

A hétvégi terepfutó verseny  - egy sorozat első állomásaként - Törökbálint környéki dombok között került megrendezésre. Izgalmas edzéslehetőségnek tűnt Wadkanná válni a tavaszias télben, csúszni- mászni a jégen, megfürödni a sárban, áthajtani a vadak által használt csapásokon és szokni, megszokni,…

Tovább olvasom

Ma nem volt szükség a kerékpárjaink nyergére!

A pénteki fakultatív edzésnapunkon kettévált a csapat, néhányan - főleg a fiataljaink - az edzőteremben nyűtték a súlyokat, míg mi Lajossal és Petivel az eddigi fennállásunk legmocorgósabb spinning edzését teljesítettük. Egybehangzó vélemény volt, hogy ennyire még nem fáradtunk el egyik hasonló…

Tovább olvasom

Ember tervez, Isten végez!

Azért mégsem alakult rosszul a szerda esténk.

A mai Spartan erőnléti edzésen készült "utána" fotó hangulata pont az ellentéte annak, amit a viszontagságos megvalósítás után várhattunk volna a társulattól. Visszatértek a síelők, kiestek a focisták, szóval sokan voltunk és nem elegen, de szinte semmi nem úgy működött, ahogy azt előre…

Tovább olvasom

Hülyebiztos, de egészséges süteményt sütöttem

Mákos almás csodapite, amiből annyit ehetek, amennyit akarok!

Továbbra is azt az elvet követem, hogy több legyen a leadott, mint a bevitt kalória! Ez azt jelenti, hogy az edzések mennyisége és minősége mellett továbbra is fontos, hogy mit eszem (sőt, fontosabb!!). Az első pozitív jelek már mutatkoznak, de a hasonló életmódváltó folyamatok egy nagy része azért…

Tovább olvasom

Minimális létszámmal a mai spinning edzésen

A betegség,sérülés és a sítáborok megtizedelték a Vokál létszámát a mai spinning edzésen. Azok, akik ott voltak, azok rendesen elfáradtak a hatvan perces egyhelyben száguldáson. Mindannyian nagyon élveztük, amit a szokásos, edzés utáni képeink is jól megmutatnak. Még ezen a héten külön- külön…

Tovább olvasom