A PROACTIVE márka égisze alatt zajló történések rövidebb, hosszabb leírása

PROACTIVE Blog


"Csináld, csináld, jól csináld!"

A Lajhárságunk egyik legkeményebb spinning edzését teljesítettük!

Száz évvel ezelőtt, a Montenegró című svéd filmben láttam utoljára olyan jelenetet, amikor az áldozat a gyilkosával pózol a fényképezőgép előtt. A történetben az egyik testvér csal kártyán, ezért a másik beleállítja a kést a homlokába (!!). A kiérkező mentősök még soha sem láttak ilyet, ezért…

Tovább olvasom

Minimális létszámmal a mai spinning edzésen

A betegség,sérülés és a sítáborok megtizedelték a Vokál létszámát a mai spinning edzésen. Azok, akik ott voltak, azok rendesen elfáradtak a hatvan perces egyhelyben száguldáson. Mindannyian nagyon élveztük, amit a szokásos, edzés utáni képeink is jól megmutatnak. Még ezen a héten külön- külön…

Tovább olvasom

Péntek, akkor állóképességi edzés

Tegnap este egy híján a teljes Vokál kerékpárra pattant, de nem jutott messzire csak magasra!

 A "Tekerj egyhelyben amilyen magasra csak tudsz!" mozgalom buzgó követőiként a tegnapi estét sem egy pub-ban, vagy éppen a TV előtt, hanem egy drótszamáron töltöttük, Kati Szalonjában. Kicsit erős a szalon megnevezés egy olyan helyhez, ahol az emberek csatakosan, rosszul öltözötten éppen…

Tovább olvasom

"Megtelt!" táblát rakattunk ki a Spinning terem ajtajára

Az év utolsó állóképességi (spinning) edzésén az OLB Vokál közössége tett arról, hogy kikerüljön az edzőterem ajtajára "Megtelt!" tábla. Több standard kerékpárosunk is hiányzott különböző elfoglaltságok miatt, de így is nyolcfős különítménnyel képviseltettük magunkat a 12 fős órán. Még az edzőnk…

Tovább olvasom

Ma este megjártuk a Kékestetőt!

Újra szobadrótszamáron a Vokál!

Mára már teljesen kiheverte a Társaság a vasárnapi megpróbáltatásokat, így keresni kellett valami kihívást, valami olyan fizikai fájdalmat, ami előrébb visz bennünket a céljaink felé. Emlékeztünk még a múlt pénteki nagyszerű spinning edzésélményre, és arra az ígéretre, hogy rendszert csinálunk…

Tovább olvasom