Kelj fel és állj!

Érdekes és egyben nagyon tanulságos adat, hogy egy ember naponta átlagosan 7,7 órát tartózkodik ülő testhelyzetben. Ezt az elsősorban a mozgásszegény életmóddal összefüggő  világjárványt, az "ülőmunka betegségeként" (Sitting Disease)  a különböző rákos…

Tovább olvasom