A PROACTIVE márka égisze alatt zajló történések rövidebb, hosszabb leírása

PROACTIVE Blog


"Csináld, csináld, jól csináld!"

A Lajhárságunk egyik legkeményebb spinning edzését teljesítettük!

2017. március 04. - Igora Royal

Száz évvel ezelőtt, a Montenegró című svéd filmben láttam utoljára olyan jelenetet, amikor az áldozat a gyilkosával pózol a fényképezőgép előtt. A történetben az egyik testvér csal kártyán, ezért a másik beleállítja a kést a homlokába (!!). A kiérkező mentősök még soha sem láttak ilyet, ezért…

Tovább

Példaképek lettünk pénteken!

Már csak az oka kérdéses, de azért kellemes érzés!

Pénteken, szokásunkhoz híven egy kőkemény spinning edzéssel alapoztunk a hétvégére. A látogatottság kicsit karcsúra sikeredett, de aki ott volt, az keményen küzdött az életéért. Na, azért az életveszély apró "költői" túlzás, hiszen az látszik rajtunk, hogy egyre kevésbé várjuk az órák végét, több a…

Tovább

Ma nem volt szükség a kerékpárjaink nyergére!

A pénteki fakultatív edzésnapunkon kettévált a csapat, néhányan - főleg a fiataljaink - az edzőteremben nyűtték a súlyokat, míg mi Lajossal és Petivel az eddigi fennállásunk legmocorgósabb spinning edzését teljesítettük. Egybehangzó vélemény volt, hogy ennyire még nem fáradtunk el egyik hasonló…

Tovább

Minimális létszámmal a mai spinning edzésen

A betegség,sérülés és a sítáborok megtizedelték a Vokál létszámát a mai spinning edzésen. Azok, akik ott voltak, azok rendesen elfáradtak a hatvan perces egyhelyben száguldáson. Mindannyian nagyon élveztük, amit a szokásos, edzés utáni képeink is jól megmutatnak. Még ezen a héten külön- külön…

Tovább

Péntek, akkor állóképességi edzés

Tegnap este egy híján a teljes Vokál kerékpárra pattant, de nem jutott messzire csak magasra!

 A "Tekerj egyhelyben amilyen magasra csak tudsz!" mozgalom buzgó követőiként a tegnapi estét sem egy pub-ban, vagy éppen a TV előtt, hanem egy drótszamáron töltöttük, Kati Szalonjában. Kicsit erős a szalon megnevezés egy olyan helyhez, ahol az emberek csatakosan, rosszul öltözötten éppen…

Tovább

"Megtelt!" táblát rakattunk ki a Spinning terem ajtajára

Az év utolsó állóképességi (spinning) edzésén az OLB Vokál közössége tett arról, hogy kikerüljön az edzőterem ajtajára "Megtelt!" tábla. Több standard kerékpárosunk is hiányzott különböző elfoglaltságok miatt, de így is nyolcfős különítménnyel képviseltettük magunkat a 12 fős órán. Még az edzőnk…

Tovább

Ma este megjártuk a Kékestetőt!

Újra szobadrótszamáron a Vokál!

Mára már teljesen kiheverte a Társaság a vasárnapi megpróbáltatásokat, így keresni kellett valami kihívást, valami olyan fizikai fájdalmat, ami előrébb visz bennünket a céljaink felé. Emlékeztünk még a múlt pénteki nagyszerű spinning edzésélményre, és arra az ígéretre, hogy rendszert csinálunk…

Tovább

Egy Spártai Harcos szeret szenvedni!

Ha szenvedni akar egy kicsit, akkor spinningelni megy.

 A Csapat gőzerővel készül a 2017 február 18- ai Spartan Winter Sprint Svit megvívására és az egész éves Trifecta- kihívásra, emiatt az egyéni edzésprogramok mellett egyre többet izzadunk együtt is különböző helyszíneken, válogatott kínzóeszközök segítségével. Az új kedvencünk a spinning kerékpár,…

Tovább